تبلیغات
هِنــــا و مِنـــــا - مطالب مقالات ترجمه شده

اصولی ساده برای تربیت فرزند موفق

1. با فرزندانتان مهربان باشید: برای انتقال حس عشق به فرزندانتان، آنها را با مهربانی و عطوفت نوازش کنید. دستی به پشت فرزند زدن، لبخندی گرم نثار او کردن، دست دادن با او یا حتی چشمک زدن، زحمتی ندارد ولی برای فرزندتان بسیار ارزشمند است. طبق گزارش ها و تحقیقات، افراد با محبت انسان هایی شادتر، با اعتماد به نفس تر، اجتماعی تر و از نظر روحی و روانی سالم تر هستند. این افراد نسبت به افراد دیگر کمتر دچار استرس، افسردگی، ترس از صمیمیت و انزوای اجتماعی می شوند.

2. هرگز فراموش نکنید فرزندتان را بابت رفتار خوبشان تشویق کنید، همان گونه که وقتی رفتاری بد از آنها سر می زند، تنبیه شان می کنید: واکنش مثبت در برابر رفتار خوب فرزندتان باعث پیشرفت او می شود. هر زمان که فرزندتان قوانین را به خاطر سپردند و آنها را اجرا کردند، آنها را تمجید و تشویق کنید. اصلا نیازی نیست برای انجام این کار از روش هایی پر زرق و برق استفاده کنید، فقط بابت رفتار خوبشان از آنها تشکر و قدردانی کنید. مثلا بگویید: ازت ممنونم که خودت بشقاب کثیف را از سر سفره جمع کردی و گذاشتی توی ظرفشویی. فرزندانتان را بابت رفتار خوبشان در آغوش بگیرید.



ادامه مطلب
طبقه بندی: مقالات ترجمه شده، 
برچسب ها:كودكان و نوجوانان، مباحث تربیتی، تربیت فرزند موفق، تربیت، فرزند موفق، اصولی ساده برای تربیت فرزند موفق،
تاریخ نگارش: جمعه 22 فروردین 1393 + نظرات ()

اصول ده گانه تربیت كودكان

1. به رفتارهای صحیح پاداش بدهید نه سوء رفتار: درخواست های مودبانه را تقویت کرده و از تقویت گریه و زاری و اذیت کردن و داد و بیداد راه انداختن، اجتناب کنید. بحث های آرام را تقویت کنید و از تقویت جر و بحث های بیهوده و مبارزه طلبی های کودکان پرهیز کنید.

2. قبل از صحبت کردن اول فکر کنید. سپس به آنچه گفته اید عمل کنید.



ادامه مطلب
طبقه بندی: روانشناسی و مشاوره، مقالات ترجمه شده، 
برچسب ها:كودكان و نوجوانان، مباحث تربیتی،

از روش های اینجا و اکنون استفاده کنید

در هر موقعیتی که به سر می برید و هر فعالیتی که می کنید، با تمام وجود جذب آن شوید. وقتی غذا می خورید، فقط به غذا خوردن فکر کنید و این تجربه را احساس کنید. رنگ غذا، طعم، مزه و بوی آن را با تمام وجود حس کنید. وقتی نرمش می کنید در همان تجربه به سر ببرید، حرکت عضلات، کشش و آرامش عضلات، ضرباهنگ قلب و تجربه نفس کشیدن را حس کنید. وقتی موسیقی گوش می کنید فقط درگیر شنیدن باشید. وقتی در طبیعت به سر می برید با تمام حواس پنج گانه بینایی، بویایی، چشایی، شنوایی و لامسه آن فضا را حس کنید، و وقتی درس می خوانید، با تمام وجود فقط به آن فکر کنید.  وقتی سر کلاس هستید تمام حواستان پی شنیدن و فهمیدن درس باشد.

در این جا و اکنون به سر بردن باعث می شود توجه و تمرکز خوبی داشته باشید. از آن چیزی که تجربه می کنید، حداکثر استفاده را ببرید تا لذت زندگی را بیشتر درک کنید. در این صورت وقتی قرار است استراحت کنید، نگران درس نیستید و احساس گناه آزارتان نمی دهد. وقتی قرار است درس بخوانید، به هیچ مسئله دیگری فکر نمی کنید، در انرژی خود صرفه جویی می کنید و بیشترین بهره وری را خواهید داشت.

کتاب: موفقیت تحصیلی برای دانش آموزان و دانشجویان         نویسنده:  دکتر شکوفه موسوی




طبقه بندی: روانشناسی و مشاوره، مقالات ترجمه شده، 
برچسب ها:مباحث تربیتی، دکتر شکوفه موسوی، موفقیت تحصیلی برای دانش آموزان، موفقیت تحصیلی، دانش آموزان،

اساسی ترین نیاز نوجوان (احساس محبت)

همه جامعه شناسان و روانشناسان و رهبران مذهبی بر این عقیده اند که اساسی ترین نیاز یک نوجوان، احساس عشق عاطفی از جانب بزرگسالان اصلی زندگی خویش است. دیوید پاپ نو، استاد جامعه شناسی دانشگاه رانجرز و مدیر " شورای خانواده های آمریکا " می نویسد:  کودکان زمانی به بهترین وجه، رشد می کنند که از فرصت روابط گرم، صمیمی، پایدار و مستمر با پدر و مادر خود بهرمند باشند. اگر والدین و سایر بزرگسالان مهم زندگی نوجوان نیاز او به عشق را برطرف نکنند، نوجوان در انواع مکان های نامناسب به جستجوی عشق خواهد پرداخت. پسران محروم از محبت، که از سوی معلمان و والدین طرد شده اند هدف اصلی جوانان و بزرگسالان ناباب اجتماعی و خلاف کار هستند.

منظور از عشق عاطفی چیست؟



ادامه مطلب
طبقه بندی: روانشناسی و مشاوره، مقالات ترجمه شده، 
برچسب ها:مهر و محبت، كودكان و نوجوانان،
(تعداد کل صفحات: 7)     ...  3  4  5  6  7  

...